8 Consejos para una piel limpia y sana

8 Consejos para una piel limpia y sana

Cuando se trata de tener una piel limpia y sana, es crucial seguir un régimen diario; pero hay pequeños cambios aparte de lavar la cara que puedes hacer, en los que quizás no habías pensado. Aquí van algunos consejos que puede tomar para tener resultados inmediatos.
 
Las manos lejos de la cara

Cada vez que te tocas la cara es probable que transmitas mugre, aceite y gérmenes a la piel. Así que lo mejor es mantener las manos lejos de la cara. Esta regla se aplica también para las espinillas. Trata de resistir las ganas de exprimirlas, ya que podría causar una infección.
 
Cambia la funda de tu almohada

Cuando se trata de mantener limpia la piel, es importante cambiar de funda lo más frecuentemente posible. En la noche, al dormir, el pelo y la piel están en contacto directo con la funda. Los aceites naturales del pelo y los productos para su cuidado, si los usas, se pasan a la funda y terminan en tu cara. Usa cada noche una funda limpia y si lavarlas con frecuencia no es una opción, ponla al revés o dale la vuelta a tu almohada para ayudar a evitar que se acumulen impurezas en la piel.
 
Limpia tu teléfono

Si tu teléfono te toca la cara, hay grandes posibilidades de que le deposite gérmenes. Limpia diariamente tu teléfono con un desinfectante para manos en aerosol o con toallitas antibacterianas. También puedes formarte el hábito de usar el altavoz o audífonos para así evitar el contacto.
 
Recógete el pelo

Tu cabello está recubierto de aceites, de los productos que uses en él y también atrapa la mugre con la que entra en contacto. Estas impurezas pueden transferirse a la cara, lo que da como resultado una erupción cutánea. La solución es mantener el pelo fuera de la cara lo más frecuentemente posible, especialmente cuando estés en el gimnasio o en la cama.
 
Quítate el maquillaje

Dormir con maquillaje puede hacer que los poros se tapen y produzcan acné. También esto puede provocar resequedad, enrojecimiento e irritación de la piel. Cada noche antes de irte a la cama, lávate cuidadosamente la cara para eliminar todo el maquillaje, inclusive el de los ojos.
 
Evita los productos a base de alcohol para la piel

Los productos de cuidado para la piel que contengan alcohol tienden a resecarla. Si ya eres propensa a la resequedad, el resultado puede ser una piel seca, escamosa e inclusive, agrietada, lo cual hace que te veas mayor. Busca productos sin alcohol que serán mucho más suaves.
 
Aplícate el maquillaje después de terminar con el cabello

Si te aplicas el maquillaje y después te secas el pelo con secador, el maquillaje puede derretirse. Y entonces, cuando se seca, se queda en los poros y los obstruye. Sécate el pelo primero y así puedes evitar este problema.
 
Limpia tus lentes

Si notas erupciones cutáneas en la nariz, sienes o la parte superior de las mejillas, los culpables podrían ser tus lentes. Al igual que con el teléfono, necesitas formarte el hábito de limpiar tus lentes. Todos los días, aplícales alcohol o un desinfectante para manos en aerosol y límpialos, incluyendo las patas, las plaquetas y el puente para asegurarte que estás eliminando los gérmenes, maquillaje, aceites y mugre.
 
Quiere a tu cuerpo

Las erupciones en la piel pueden aparecer en otras partes del cuerpo además de la cara, como la espalda y los hombros. Para mantener limpia la piel de todo el cuerpo, asegúrate de lavarla de pies a cabeza y de usar una crema humectante. Además, después de hacer ejercicio, trata de quitarte de inmediato la ropa sudada, inclusive si no tomas una ducha inmediatamente. Y siempre sécate la piel, sin frotarla, con una toalla limpia. Nunca te seques con la toalla de manos de la familia.
 
Si te interesa tratar el acné y las imperfecciones, recuerda usar productos formulados y etiquetados como productos antiacné. Recuerda que la piel más sana siempre es la más hermosa.

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