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Bienestar

2.200 millones de personas en el mundo sufren de limitaciones a la vista, de las cuales casi la mitad se pueden solucionar o prevenir

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), 2.200 millones de personas en el mundo sufren de limitaciones a la vista, de las cuales casi la mitad se pueden solucionar o prevenir. De ahí la importancia de que los exámenes visuales se transformen en parte de la rutina del cuidado de la salud.

●        La tecnología Crizal® Sapphire HR™ y Essilor® son una gran solución, otorgan transparencia, durabilidad y descanso, entre otras características en un solo par de gafas.

La miopía es una de las dificultades de la visión más frecuente en el mundo, según la OMS. Y si bien antes muchas personas evitaban el uso de gafas oftálmicas por incomodidad o estética, lo cierto es que hoy no solo hay modelos que aportan estilo, sino que además cuentan con tecnología de punta que los hace más cómodos, resistentes y duraderos.

Si te preocupa la claridad y durabilidad, la tecnología Crizal® Sapphire HR™ es una excelente alternativa. Consiste en un tratamiento para los lentes que otorgan protección contra los rayos UV, resultan fáciles de limpiar (repelen el agua y el polvo), entregan mayor resistencia a las ralladuras por caídas o paños; y reducen los reflejos en 360°, lo cual aumenta la transparencia y, por tanto, la calidad visual.

¿Por qué a veces te sientes cansado o con irritación en los ojos, si ves bien? “En épocas de conectividad total, se presiona la vista y muchos sufren mayor cansancio asociado a fatiga visual. No se trata de una enfermedad sino más bien, una consecuencia de haber exigido demasiado los ojos, que aparece tras realizar un esfuerzo acomodativo excesivo por periodos largos. Los síntomas más frecuentes son: Sensación de arenilla, sequedad, lagrimeo, dolores de cabeza localizados, enrojecimiento de los ojos y dificultad para enfocar, entre otros. La invitación como profesional de la visión es realizar el examen visual 1 vez al año, que te informará el estado y cuál es la mejor forma de cuidar tus ojos”, recomienda Yohanna Chacón, Jefe Regional de Optometría de Essilor Luxottica.

Ahora bien, si el problema son los ojos cansados por exceso de pantallas, la tecnología de Essilor son lentes monofocales optimizados para relajar y proteger los ojos. Ayudan a mejorar el enfoque en textos pequeños y permiten mayor agudeza visual en todas las direcciones. Asimismo, reducen y previenen los síntomas de fatiga visual, tales como enrojecimiento o sequedad.

Comienza con un chequeo visual y consulta con tu asesor en GMO para elegir la tecnología más adecuada para ti según tu estilo de vida. Y lo mejor, es que ambas se pueden combinar en un solo lente. Agenda tu examen en www.gmo.com.co y mantén tu visión en perfecto estado.

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Bienestar

Sportline Kids ratifica su compromiso con la Salud Infantil, promoviendo el movimiento en el país

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En el mes del niño, Sportline Kids, destaca su compromiso continuo con el fomento de un estilo de vida activo y saludable entre los más jóvenes. La reciente revelación por parte del Ministerio del Deporte, que solo el 8% de los casi 6 millones de niños en Colombia practican algún deporte, subraya la urgente necesidad de intervenir y motivar a los niños a adoptar un estilo de vida más activo desde una edad temprana.

Ante esta preocupante realidad, la marca redobla sus esfuerzos para comprometer a los niños en la actividad física, ofreciendo productos de alta calidad y creando experiencias deportivas emocionantes y atractivas para los más pequeños. La última innovación de la empresa consiste en la integración de tecnología en sus productos deportivos infantiles.

Priorizando la comodidad, la marca, cuenta con calzado fabricado con un 20% de contenido reciclado, las cuales son ligeras para jugar durante todo el día y llevarlas en cualquier momento con cualquier atuendo.

Además de esta iniciativa, Sportline reconoce la importancia crucial de un buen calzado para los niños en su participación en actividades físicas y deportivas. Aquí algunas razones clave por las cuales un buen calzado es esencial para los niños:

Prevención de Lesiones: Los niños son propensos a sufrir lesiones en los pies y los tobillos debido a su naturaleza activa. Un calzado inapropiado puede aumentar el riesgo de torceduras, esguinces y fracturas. Un buen calzado, con una puntera reforzada y una suela amortiguada, brinda protección adicional a los pies en caso de impactos o accidentes.

Comodidad y Bienestar: Los niños pasan muchas horas al día con sus zapatos puestos, ya sea en la escuela, en el parque o en otras actividades. Es fundamental que el calzado les proporcione comodidad y les permita moverse sin restricciones. Los zapatos de mala calidad o mal ajustados pueden causar rozaduras, ampollas e incomodidad general, lo que afecta su bienestar y disfrute diario.

Prevención de Problemas a Largo Plazo: El uso continuo de un calzado inadecuado durante la infancia puede tener consecuencias negativas a largo plazo. Además de las deformidades y lesiones mencionadas anteriormente, puede haber repercusiones en la edad adulta, como juanetes, fascitis plantar y problemas de postura. Proporcionarles a los niños un buen calzado desde el principio puede ayudar a prevenir estos problemas y promover una buena salud podológica en el futuro.

«Es fundamental abordar la importancia del calzado adecuado en la infancia para garantizar la salud y el bienestar de nuestros niños, con esta iniciativa, reafirmamos nuestro compromiso de ser un aliado en el desarrollo físico, mental y social de los niños, brindándoles las herramientas y el estímulo necesario para que adopten un estilo de vida activo desde una edad temprana», comenta Mateo Borrero, vocero de Sportline

Con esta iniciativa, Sportline reafirma su compromiso de ser un aliado en el desarrollo físico, mental y social de los niños, brindándoles las herramientas y el estímulo necesario para que adopten un estilo de vida activo desde una edad temprana.

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Fenómeno de El Niño en Colombia: Consejos para cuidar el agua en casa

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La llegada del fenómeno de El Niño a Colombia ha traído consigo altas temperaturas y diferentes desafíos para administrar y regular el uso del agua, recurso indispensable para la salud, el alimento, la energía y la economía de los hogares colombianos. Según pronósticos del Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible, se espera que este fenómeno se mantenga hasta mediados de mayo-junio, lo que intensificará la presión sobre los recursos hídricos en el país.

Colombia, conocida por su abundancia de recursos hídricos, enfrenta la paradoja de que aproximadamente 3.2 millones de personas no tienen acceso a agua potable, según cifras del Ministerio de Vivienda, Ciudad y Territorio. En este contexto, la gestión eficiente del agua se vuelve aún más crítica, especialmente durante períodos de sequía y altas temperaturas.

En respuesta a estos desafíos, Gricol, líder en soluciones de grifería, ofrece consejos prácticos para ayudar a los hogares colombianos a gestionar el agua de manera eficiente durante el fenómeno de El Niño:

  1. Instalación de grifería con tecnología de ahorro de agua: Opta por la instalación de grifería que incorpore tecnología de ahorro de agua. Este tipo de grifería está diseñada para reducir el consumo de agua sin sacrificar la calidad del flujo, lo que contribuye significativamente a la conservación del recurso.
  1. Detección y reparación de fugas: Las fugas de agua pueden pasar desapercibidas durante largos períodos de tiempo, lo que resulta en un desperdicio significativo de este recurso.

Los lugares comunes donde pueden ocurrir fugas incluyen grifos, inodoros, conexiones de tuberías y accesorios de baño y cocina. Presta atención a cualquier signo de humedad, manchas de agua o goteras visibles.

  1. Reducción del consumo: Durante períodos de sequía intensa asociados con El Niño, es crucial reducir el consumo de agua tanto como sea posible. Esto incluye tomar duchas más cortas, cerrar los grifos mientras no se estén utilizando, y evitar el riego excesivo de jardines y céspedes.
  1. Reutilización del agua: Implementa prácticas de reutilización del agua en tu hogar. Por ejemplo, puedes recoger el agua utilizada para lavar frutas y verduras y utilizarla para regar plantas en lugar de desecharla.

«El fenómeno de El Niño presenta desafíos significativos para la gestión del agua en Colombia, intensificando la presión sobre nuestros recursos hídricos. La eficiencia en el uso del agua se vuelve aún más crítica durante este período de sequía y altas temperaturas. En este contexto, la instalación de grifería con tecnología de ahorro de agua y la detección y reparación oportuna de fugas son medidas esenciales para conservar este recurso vital. Reducir el consumo y reutilizar el agua también son pasos clave que todos podemos tomar para enfrentar estos desafíos y garantizar un uso responsable del agua durante el fenómeno de El Niño.» manifestó Diana Romero, Gerente de Mercadeo y Ventas.

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Bienestar

LA MENOPAUSIA: una realidad de la que poco se habla en el ámbito laboral

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La menopausia es una fase natural en la vida de las mujeres que conlleva cambios físicos, emocionales y sociales, que pueden afectar a su día a día y también a su desempeño laboral, si no se encuentra en el entorno adecuado que respalde y entienda este proceso. En ese contexto y con el fin de comprender mejor el papel de la menopausia en las organizaciones, Korn Ferry, firma global de consultoría organizacional, en colaboración con Vira Health, realizaron una encuesta a más de 8.000 mujeres de todo el mundo que se encontraban actualmente experimentando o habían experimentado este periodo mientras laboran.

La encuesta incluyó preguntas sobre las experiencias y los síntomas de la perimenopausia/menopausia, así como sobre factores del ambiente de trabajo como el apoyo recibido, el absentismo y la rotación, el desempeño laboral y los resultados de la promoción profesional. Precisamente, uno de los resultados enfocado en el apoyo recibido en las organizaciones, demostró que el 70% de las participantes acudían a sus compañeros de trabajo para hablar de sus síntomas y solo alrededor del 37 % acudieron al personal de RR.HH.

Por otro lado, entre el 12 % y el 18 % de las participantes indicaron que sus síntomas habían repercutido en el aumento salarial, el puesto de liderazgo, las bonificaciones, el desarrollo profesional, la promoción, y la selección o contratación para un puesto. El resultado más destacado fue el impacto de los síntomas en el aumento salarial con un 18 %, seguido del 15% que consideró que esta condición afectó su promoción a puestos de liderazgo.

“Los resultados de esta encuesta añaden profundidad y amplitud a las investigaciones anteriores sobre la experiencia de las mujeres con la menopausia en el trabajo. Nuestra investigación puso de relieve la complejidad y los matices de la variedad de síntomas que experimentan las mujeres a causa de la menopausia. Con estas percepciones, las empresas pueden crear mejores sistemas de apoyo para su equipo femenino durante esta etapa de transición de la vida”, afirma Gabriela Castro, presidente de la Región Andina de Korn Ferry.

Otros resultados relevantes:

Frente a la complejidad general de los síntomas de la perimenopausia/menopausia, las encuestadas respondieron de forma homogénea entre síntomas graves y no graves. Casi la mitad (47%) de las mujeres encuestadas experimentó síntomas relacionados con la menopausia que perturbaron sus vidas y declararon que muchos de estos síntomas repercutían en su desempeño laboral.  El 40 % de las mujeres declaró experimentar seis o más síntomas diferentes que afectaban su desempeño.

Entre los síntomas físicos más frecuentes, se mencionó la dificultad para dormir como el que más afecta, seguido de cansancio, falta de energía y dolor muscular. Asimismo, los síntomas psicológicos identificados fueron la irritabilidad, ansiedad, dificultad para concentrarse y falta de memoria. El 30% o más de las participantes estaban de acuerdo o muy de acuerdo en experimentar un aumento del estrés y una disminución de la concentración y la paciencia en el trabajo durante este periodo.

“Aunque la menopausia es una transición normal de la vida y no se considera negativa en nuestra muestra, los síntomas asociados a ella siguen teniendo un impacto en los resultados físicos, psicológicos y laborales. Lo que resulta especialmente sorprendente es la poca conciencia percibida por parte de los recursos organizativos. Al ampliar el ámbito de la atención para incluir la menopausia, las organizaciones tienen la gran oportunidad de apoyar las experiencias de las mujeres en el mercado laboral en todas las etapas de su vida”, concluye Gabriela Castro.

A pesar de las pruebas concluyentes, muchas organizaciones siguen sin reconocer que los síntomas de la menopausia afectan la capacidad de las mujeres para permanecer (o ser más eficaces) en el ambiente de trabajo y no proporcionan el apoyo necesario para mitigar los resultados adversos. En tal sentido, es necesario que las organizaciones ofrezcan un enfoque holístico de la salud de la mujer, incluyendo la creación de mejores políticas y prácticas formales e informales para apoyar sus necesidades durante la vida laboral.

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